Plany Treningowe
Plany treningowe
Oferuję spersonalizowane plany treningowe dostosowane do Twoich indywidualnych potrzeb, niezależnie od tego czy zmagasz się z bólem pleców, czy po prostu chcesz zacząć się ruszać. Nasze plany możesz realizować zarówno w domu, jak i na siłowni.
Plan treningowy „ONLINE” START
Plan treningów / ćwiczeń dostosowanych idealnie do Twoich potrzeb?
Zmagasz się z bólem lub po prostu chcesz zacząć się ruszać?
Kompleksowa opieka treningowa – online
Otrzymujesz:
- ✓ Spersonalizowany plan z filmami instruktażowymi
- ✓ Konsultacja wstępna online (30 min)
- ✓ Konsultacja kontrolna co 2-4-6 tygodni (30 min)
Proces współpracy:
- 1. Opłata za plan
- 2. Wypełnienie ankiety diagnostycznej
- 3. Przesłanie filmów diagnostycznych
- 4. Konsultacja i ustalenie optymalnego czasu trwania planu (4-12 tygodni)
Długość realizacji planu dostosowana do Twojego poziomu i możliwości czasowych. Zmiana planu według Twojej decyzji.
Cena: 500.00 PLN
Plan treningowy „ONLINE” KONTYNUACJA
Działamy dalej?
Kontynuacja współpracy – opieka online
Otrzymujesz:
- ✓ Spersonalizowany plan z filmami instruktażowymi
- ✓ Konsultacja wstępna online (30 min)
- ✓ Konsultacja kontrolna online co 2-4-6 tygodni (30 min)
Proces współpracy:
- 1. Opłata za plan
- 2. Wypełnienie ankiety
- 3. Konsultacja i ustalenie optymalnego czasu trwania planu (4-12 tygodni)
Długość realizacji planu dostosowana do Twojego poziomu i możliwości czasowych. Zmiana planu według Twojej decyzji.
Cena: 400.00 PLN
Plan treningowy "HOME" PLUS
Plan treningów / ćwiczeń dostosowanych idealnie do Twoich potrzeb?
Zmagasz się z bólem lub po prostu chcesz zacząć się ruszać?
Potrzebujesz więcej wytłumaczenia?
Idealny na początek współpracy!
Plan treningowy „HOME PLUS” – Rzeszów i okolice
Dla kogo?
- ✓ Osoby zmagające się z bólem
- ✓ Początkujący w aktywności fizycznej
- ✓ Trenujący w domu lub na siłowni
- ✓ Kontynuacja współpracy
Otrzymujesz:
- ✓ Spersonalizowany plan z filmami instruktażowymi
- ✓ 2 konsultacje wstępne po 1 na każdy plan w studio (50 min)
- ✓ Konsultacja kontrolna online co 2-4-6 tygodni (30 min)
Proces współpracy:
- 1. Opłata za plan
- 2. Umówienie wizyt wstępnych z omówieniem planu
- 3. Omówienie planu i wysyłka planu z filmami instruktażowymi
- 4. Konsultacja i ustalenie optymalnego czasu trwania planu (4-12 tygodni)
Długość realizacji planu dostosowana do Twojego poziomu. Zmiana planu według Twojej decyzji.
PRZED PODJĘCIEM TEJ WSPÓŁPRACY WYMAGANA JEST WIZYTA DIAGNOSTYCZNA!
Cena: 850.00 PLN
Plan treningowy „HOME” PODSTAWOWY
Plan treningów / ćwiczeń dostosowanych idealnie do Twoich potrzeb?
Zmagasz się z bólem lub po prostu chcesz zacząć się ruszać?
Idealny jako kontynuacja współpracy kiedy jesteś na miejscu!
Plan treningowy „HOME PODSTAWOWY” – Rzeszów i okolice
Dla kogo?
- ✓ Osoby zmagające się z bólem
- ✓ Początkujący w aktywności fizycznej
- ✓ Trenujący w domu lub na siłowni
- ✓ Kontynuacja współpracy
Otrzymujesz:
- ✓ Spersonalizowany plan z filmami instruktażowymi
- ✓ Konsultacja wstępna na omówienie planu w studio (50 min)
- ✓ Konsultacja kontrolna online co 2-4-6 tygodni (30 min)
Proces współpracy:
- 1. Opłata za plan
- 2. Umówienie wizyty wstępnej z omówieniem planu
- 3. Omówienie planu i wysyłka planu z filmami instruktażowymi
- 4. Konsultacja i ustalenie optymalnego czasu trwania planu (4-12 tygodni)
Długość realizacji planu dostosowana do Twojego poziomu. Zmiana planu według Twojej decyzji.
PRZED PODJĘCIEM TEJ WSPÓŁPRACY WYMAGANA JEST WIZYTA DIAGNOSTYCZNA!
Cena: 650.00 PLN