Terapia i trening
Programy Treningowe
Wybierz program dla siebie:
DIAGNOSTYKA RUCHOWA
Diagnostyka ruchowa to kluczowy pierwszy krok naszej współpracy. Na tym spotkaniu:
- przeprowadzę wnikliwą analizę Twojego ciała
- zidentyfikuję źródła bólu i ograniczeń
- określę słabe ogniwa wymagające wzmocnienia
- wyznaczę kierunek początkowych treningów
Dzięki szerokiej gamie testów i wieloletniemu doświadczeniu diagnostycznemu, mogę precyzyjnie dopasować plan treningowy do Twoich:
- indywidualnych potrzeb
- aktualnych możliwości
- oczekiwanych rezultatów
To właśnie dokładna diagnostyka pozwala nam obrać najbardziej efektywną ścieżkę do osiągnięcia Twoich celów, oszczędzając czas i maksymalizując skuteczność naszej współpracy.
300.00 PLN
TERAPIA RUCHEM
Pomogę Ci wrócić do pełni zdrowia, niezależnie od tego, czy:
- zmagasz się z bólem lub dyskomfortem
- jesteś w trakcie rehabilitacji pooperacyjnej
- chcesz powrócić do aktywnego trybu życia
Moje terapeutyczne podejście opiera się na:
- indywidualnym dopasowaniu programu do Twoich potrzeb
- szczegółowej analizie Twoich wzorców ruchowych
- precyzyjnie dobranych ćwiczeniach
Dzięki systematycznej pracy, osiągniesz trwałe efekty:
- eliminację bólu i dyskomfortu
- prawidłowe wzorce ruchowe
- pełną sprawność i swobodę ruchu
Twoje ciało zasługuje na to, by funkcjonować bez ograniczeń - wspólnie sprawimy, że to się stanie.
300.00 PLN
TRENING PERSONALNY
Współpracując ze mną, zyskasz:
- Pełną świadomość swojego ciała - poznasz jego mocne strony i obszary do rozwoju
- Mistrzowską technikę - nauczysz się prawidłowego wykonywania ćwiczeń
- Lepsze wyniki sportowe - zoptymalizujesz swój performance w wybranej dziedzinie
- Przemyślaną strategię treningową - dopasujesz trening do swoich celów
Wspólne treningi pozwolą Ci rozwinąć:
- naturalną siłę
- stabilność całego ciała
- funkcjonalną wytrzymałość
- atletyczną sylwetkę
Razem stworzymy trening, który nie tylko da Ci wyniki, ale też sprawi, że zakochasz się w ruchu na nowo.
260.00 PLN
PAKIET 8 SPOTKAŃ
Pakiet treningowy to najbardziej efektywna droga do Twoich celów.
Dlaczego warto wybrać pakiet?
- 6 miesięcy na wykorzystanie treningów
- elastyczne planowanie sesji (2x w tygodniu do 2x w miesiącu)
- stała kontrola postępów
- liniowy progres w drodze do celu
Jak to działa?
1. Na pierwszym spotkaniu ustalamy indywidualny plan działania
2. Dopasowujemy częstotliwość treningów do Twoich potrzeb
3. Systematycznie realizujemy założone cele
Taka forma współpracy gwarantuje Ci maksymalną skuteczność, niezależnie od tego, czy Twoim celem jest pozbycie się bólu czy osiągnięcie konkretnych rezultatów treningowych.
1850.00 PLN